非本人的本人...小孟

痘痘長的位置各代表不同的生理警訊?
　
1.額頭：
痘子長在額頭的人，表示心火旺盛、血液循環有問題，可能是過於勞心傷
神而產生。這類的人應養成早睡早起的習慣，睡眠要充足，多喝水，並保
持心情愉快即可。
　
2.鼻子：
如果是長在鼻樑上的話，可能是脊椎骨出現問題；長在鼻頭，則可能是胃
火大、消化系統異常；若長在鼻頭兩側，就要檢查看看是不是卵巢機能或
生殖系統有問題囉
　
3.下巴：
下巴容易長痘痘的人，可是要注意腎部功能受損或是內分泌系統失調。
　
4.左邊臉頰：
痘痘長在左邊臉頰，可能是肝功能不順，如肝臟的分泌、解毒或造血等功
能出了狀況。應保持心情的愉快，不要讓身體健康受到情緒的影響。
　
5.右邊臉頰：
長在右邊臉頰的人，那就要注意是否是肺部功能失常。肺部主要主掌人體
的皮毛和呼吸系統，因此有些人一旦感冒，就容易在右臉頰猛冒痘痘。
　
　
補充:
額頭痘VS肝髒
如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，那說明你的肝髒已經積累了過多毒素，不規律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝髒不能在正常時間（夜里10點～12點）工作，毒素就會積累下來。
　
長效建議︰讓肝髒按時工作
晚10點按時上床睡覺，讓身體進入休眠狀態。
哪怕睡不著，就是放松狀態下也有利于肝髒排毒工作。
　
鼻翼痘VS胃
當鼻翼處長出痘痘時，除了此處油脂分泌旺盛的原因外，還是胃火過大、消化不良的表現。如果鼻頭還有輕微脫皮現象，表明血液循環也不是很好。另外，經常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。
　
長效建議︰少食刺激性食品
減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。食物和水都要用溫熱的，以免刺激胃液分泌過多導致胃酸，胃酸也會讓胃火加劇。
服用一次輕瀉劑幫助緩解癥狀，可以配合腹部按摩幫助排出宿便。連吃幾天富含縴維的食物疏通腸道，問題就迎刃而解。
　
印堂痘VS心髒
出現在雙眉中間的痘痘最不能輕視，回憶一下是否最近經常出現心悸、胸口悶的癥狀，當心髒活力減弱時這里才會長痘。
　
長效建議︰注意保護心髒
遠離劇烈運動，增加睡眠，遠離煙酒和刺激，同時盡快咨詢心髒方面的專家，找出問題所在。
　
發際痘VS毛孔
因為卸妝沒卸干淨，或者清潔時忽略了這個小細節，造成角質太厚，毛孔堵塞，容易在發際或眉間形成細小痘痘。
　
長效建議︰清潔照顧邊緣細節
每天潔面時注意發際邊緣的清潔，及時清除會堵塞發際周圍毛孔的毛孔代謝物。
　
左臉頰痘VS血液循環
左臉頰長痘說明你的血液排毒能力降低，有可能是肝髒出現了問題或是血液循環出現了問題。
　
長效建議︰加速血液循環
不要讓身體處在悶熱中，可以用溫度略低于體溫的水洗澡，多到戶外活動，吃一些涼血的食物，如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。
　
右臉頰痘VS肺
右臉頰痘痘是肺部有炎癥的反映。如果你肺火上升、喉嚨干燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘。
　
長效建議︰禁食易敏食物
停止吃海鮮和芒果、酒類食物等易敏食物，過敏會讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。
　
太陽穴痘VS膽囊
是不是吃了太多的工作?#92;、盒飯、快?#92;食品？如果太陽穴周圍長痘，那是你的膽汁分泌不足，因為吃了過量的油脂而讓膽囊負擔加重。
　
長效建議︰給膽囊減負
每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜類，比如黃瓜、冬瓜，這些都能很好地吸收油脂。
　
腮邊頰痘VS淋巴循環
長期肝髒負擔加重後，會在耳際、脖子和臉交界處產生痘痘，反復爆發在同一位置，上升為淋巴循環不暢。
　
長效建議︰促使肝膽排毒
不可勞累，飽飲飽食，適度增加睡眠時間，讓大量供應到大腦、腸胃的血液有充分時間供應肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習慣，不加重腸胃負擔
　
資料來源:奇摩知識


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《下巴》表示腎部功能受損或內分泌系統失調。

==可能產生內分泌失調的原因=====

飲食不正常、壓力及常熬夜會導致內分泌失調。

=從長痘痘的位子看五臟六腑的健康==



★. 痘痘長在兩眉之間鼻骨之上---
　 肺容易胸悶、心悸，容易被嚇到，無法負荷激烈運動。

★. 痘痘長在額頭---
　 心火旺血液循環有問題，脾氣不好，常生氣，導致額頭痘痘齊冒唷！

★. 痘痘長在兩眼、鼻柱之間---
　 肝機能不好，最好生活作息正常，不要熬夜或是喝酒抽煙喔！

★. 痘痘長在兩側太陽穴---
　 膽在經絡中是屬於匯集與舒解的位置，當消化系統不良時就會長痘痘唷！

★. 痘痘長在鼻尖---
　 脾、胃火大、消化系統異常。

★. 痘痘長在鼻翼---
　 肺主舒洩，當氣不順時就很容易冒出痘痘唷！

★. 痘痘長在右臉頰---
　 容易感冒、過敏體質。

★. 痘痘長在左臉頰---
　 肝容易感到疲勞、口乾，肝功能不好。

★. 痘痘長在顴骨之內---
　 小腸消化系統不好，營養不容易吸收。

★. 痘痘長在顴骨之下---
　 大腸容易被便秘問題所困擾。

★. 痘痘長在鼻尖到下巴之間---
　 內分泌不正常，要儘量吃些清淡食物。

★. 痘痘長在兩頰之下至耳朵---
　 身體虛寒，生殖、內分泌系統異常，最好少碰冷飲或是寒性食物。

=內分泌系統失調該怎麼辦?======

建議你去看中醫。

吃中藥調理體質，即可改善。

修護痘疤？

1、坑坑疤疤如果嚴重的話，可能要去雷射磨皮才能有效解決，如果不嚴

重的話，可能要經由定期去角質(磨皮)的方法，要一段時間才可能會改善

，至於擦的產品，左旋C效果不錯，可以淡化疤！

2、坑洞只能靠雷射，紅痘疤用維他命原b5可以改善，深色痘疤用左旋C.

美白精露，粉刺可用妙鼻貼、蛋白、卸粧油、泥漿式面膜，在面霜中加天

竺葵可預防粉刺。

3、在自然保養網上有一款茶樹系列不錯用，其中有一個茶樹抗菌痘蔻修

護膠超好用，也可搭配敷美白面膜淡化痘疤喔！

如何把痘疤變不見？

疤也是色素沉澱的一種，可以使用美白產品來改善，因此可以吃些含有維

他命C及維他命E的食物，可以幫助淡化色素及抗氧化，新鮮的櫻桃、奇異

果都是不錯的食物。維他命C，可以幫助皮膚變白，也可以淡化痘疤，或

是多喝檸檬水，在有痘疤的地方局部擦塗美白產品，或是使用美白產品後

，可以針對有痘疤的地方再加強，也可以淡化的，但是，要有耐心，淡化

痘疤需要時間。也要注意防曬，避免痘疤顏色加深。

如何有效淡化痘疤？

1、要消除痘疤，可以使用美白產品或玫瑰果油。這種淡化疤痕是需要時

間的，並且要注意防曬，不然會使痘疤更難消失喔！

2、可以多吃一些含有維他命C的食物，例如：喝檸檬汁、吃奇異果等，市

售有一種維他命C發泡錠，每一顆內含維他命C1000mg，可以試試，但請不

要空腹喝，而且一天量是一顆。

3、飲食盡量惰攝取維他命C較多的食物，也是有幫助淡化痘疤的，當然還

是要注意防曬，才不會使痘疤顏色加深。維他命C較多的水果有：櫻桃、

奇異果、檸檬，少吃感光的食物，如：九層塔、芹菜，因為感光容易變黑

，也容易使痘疤顏色加深。

青春痘疤怎麼有效改善？

1、可以使用美白產品，針對有痘疤的地方加強使用，也可以多吃維他命C

較多的食物，還有要注意防曬，避免顏色加深。

2、痘痘太嚴重要去看醫生，一般痘痘比較少長在臉頰，大多以T字比較容

易長，建議你還是去看一下醫生，因為一直反覆長，還是要看一下，找出

原因會比較好喔！夏季方面，清潔還是最重要的，然後盡量不要吃炸的食

物，盡量多攝取蔬菜類的食物，盡量清淡，多少些幫助。如果可以，每天

吃柳丁。

3、美白產品內的美白成份，像是維他命C、鞣花酸、熊果素、傳明酸可以

幫助淡化痘疤的顏色或減少發炎的機會，但要真的將痘疤淡化掉，可能就

比較困難了，如果真的覺得臉上的痘疤很明顯，讓自己覺得不舒服，可試

醫學美容的雷射、果酸換膚等方法 。

4、可以做果酸換膚，就可以代謝掉了。開架式有一款低濃度的果酸，可

以自己在家就可以做了，如果有看節目，在節目中介紹很多次了。是

L'OREAL的，在小屈的L'OREAL開架中可以找到，一盒裡面有三瓶。

請問用維他命E膠囊來塗臉 對痘疤有效嗎?

維他命E對肌膚主要的功效是抗老化、抗自由基、保濕等，讓肌膚有更強

的力量去對抗外來的傷害，所以，維他命E是讓肌膚細胞強壯有活力，再

慢慢修復痘疤，使痘疤癒合。

而維他命C的主要功效是抗自由基、美白等，是用淡化色素的方式讓痘疤

淡化，兩者的作用不一樣，如果，將這兩種成分放在一起，會有相乘的功

效出現，對肌膚抗氧化的效果會更好。

而油性肌膚使用維他命E會不會反效果？我覺得不會，因為這是天然的植

物油，在使用時會覺得很油，但吸收後就好了，如果害怕，可以再敷個熱

毛巾幫助吸收，5分鐘後把剩下的油脂擦掉就好了。到底哪種對去痘疤效

果好呢？大家一定說維他命C，但我覺得如上述，如果能找到一項產品是

兩種都有的，不是更好嗎！

其實痘疤不去理他，他自然就會淡掉，只是需要時間，一般有分紅色的和咖啡色的兩種：

紅紅的假性疤痕分兩種：

 一種是位於完全平坦的肌膚上，這種假性紅疤，比較不傷腦筋，大約三到六個月內會自行退去，使用外用A酸、果酸、杜鵑花酸會有幫忙，費用較低或健保有給付，但是如果對於速度還是不滿意，可以添加醫療通路左旋C，如果經濟上負擔的起，可以做果酸換膚、左旋C導入、脈衝光等等來加速！  

第二種是位於凹洞內的紅色痕跡，哪怕肌膚只是一點點凹陷，這種紅疤相對困難，可以拖到一兩年才退，明明痘痘好的差不多了，可是肌膚狀況看起來還是令人很不滿意。外用A酸、果酸、杜鵑花酸，雖略有幫忙，但是幫忙不大。可以考慮的有左旋C、低劑量口服A酸或左旋C導入或者是脈衝光或染料雷射，一般費用是由前而後逐漸升高，至於效果則是脈衝光＞低劑量口服A酸或左旋C導入＞左旋C。所以一般去除這類的假性疤痕，要考慮的較多，包括困擾的程度、經濟能力、是否有合併其他問題等等。因為雖然退得很慢，最後還是會退，要不要花錢還是每個人價值觀都不同。

 ＊＊＊如果你想要去疤痕，一定要防曬！如果不防曬的話，太陽照射你的疤，會退的更慢，而且會變更黑喔！

至於如果想快一點，可以請皮膚科醫生開藥給你吃，不要自己亂抹喔！可以淡疤的產品有：果酸（但不是每個人都適合，一開始要使用低濃度的）．熊果素（最近廣告上常出現啊！）．左旋ｃ（這個對淡化黑色素很有效果喔！）．趜酸（現在比較少人用了～）．．．．．大致上就是這些～

如果想快一點，可以作左旋ｃ導入或是果酸換膚，最好請醫生給你建議，脈衝光也可以，但費用相當高，而且不是只作一次就可以完全去除（所有療程都一樣），建議你從最基礎的開始做起，要好好防曬！這樣相信對淡化痘疤會很有幫助喔！